2023-03-01 理想の身体 どうも、猫しりです。 筋トレ、続いています。 懸垂、ディップス、コロコロを数回ずつやってます。 見てくれはちょっと変わって来たかな? でも、体脂肪計の数値は変わりません。 もう、二年近くやっているのにもかかわらず、です。 往生際が悪いのが私のいい所。 まだまだ続けていきます。 背筋、三角筋、前腕が目立つ様な身体が理想です。 上腕や、大胸筋は控えめ。 下半身は、ふくらはぎを大きくしてみたいですね。 贅肉は、全体的にうっすら。 頑張ります。 では、また。 <p>